"Waldek" mi53o4$4du$...@n...news.atman.pl

>> twarożek nie jest dobrym źródłem wapnia
>> dobrym źródłem wapnia jest mleko, ser żółty...

> Może i nie jest, ale nie każdy przyswaja mleko
> tak dobrze jak wiśnie czy orzeszki ;)

> No a EB z topic-u daje ~7 zeta (na rorce) - niby
> niewiele, ale daje Ma IMO fajny widget do podglądu
> salda i całkiem dobre warunki dla wizy (op. zagraniczne)

> Zaś odnośnie wapnia (cementu czy betonu ....)
> - mleko to raczej nie dla mnie, okres cielęcy
> mam już za sobą i go źle trawie

> http://zdrowy-talerz.pl/2013/03/zrodla-wapnia-w-diec
ie-bezmlecznej-i-weganskiej/

Pisałeś o tym, że picie mleka prowadzi do odwapniania kości.
Co do wisienek i orzeszków -- ich przyswajanie IMO jest
łatwe. ;) Oby tylko dostać receptę na te składniki...

--
.`'.-. ._. .-.
.'O`-' ., ; o.' eneuel@@gmail.com '.O_'
`-:`-'.'. '`\.'`.' ~'~'~'~'~'~'~'~'~ o.`.,
o'\:/.d`|'.;. p \ ;'. . ;,,. ; . ,.. ; ;. . .;\|/....